Justyna Tereba
Psychoterapeuta, psycholog, psychotraumatolog, psychoonkolog
Rodzaj terapii:
Psychoterapia indywidualna, par i rodzin, coaching
Przyjmuje:
Dorośli i młodzież od 17 r.ż.
Prowadzi:
Psychoterapię, Terapię traumy, Terapię Brainspotting, Diagnozę ADHD
Nurt:
CBT i TSR
Wybierz termin, aby umówić wizytę
O mnie
Z ponad kilkuletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej, specjalizuję się w pomocy dorosłym i młodzieży, oferując kompleksowe wsparcie psychologiczne. Moja wiedza opiera się na gruntownych studiach psychologicznych oraz psychoterapeutycznych w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), wzbogaconych o zaawansowane szkolenia z psychotraumatologii, psychoonkologii i terapii traumy w nurcie NEST.
Obecnie rozwijam swoje kompetencje w logoterapii – podejściu ukierunkowanym na odkrywanie sensu życia – oraz uczestniczę w prestiżowym, 2-letnim szkoleniu „Psychotraumatologia w praktyce” w Fundacji Pomorskiej. Specjalizuję się również w diagnozie ADHD oraz zaburzeń ze spektrum autyzmu, co pozwala mi skutecznie wspierać osoby mierzące się z różnorodnymi wyzwaniami.
Moim celem jest pomóc Ci spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy, odkryć Twoje wewnętrzne zasoby i zbudować drogę do równowagi, zdrowia psychicznego i realizacji życiowego potencjału. Dzięki różnorodnym narzędziom i indywidualnemu podejściu pomagam odnaleźć siłę do zmian i lepszego życia.
Zakres usług
- ataki paniki, stany lękowe, lęk uogólniony
- zaburzenia nastroju (m. in. depresja)
- zaburzenia odżywiania
- zaburzenia psychosomatyczne
- skłonność do samookaleczania (nie wymagająca hospitalizacji)
- trudności relacyjne (konflikty, rozpad związku, rozstanie/rozwód, niesatysfakcjonująca relacja)
- trudności komunikacyjne
- trudności w komunikowaniu uczuć i wyrażaniu emocji
- przeżywanie straty bliskiej osoby, proces żałoby
- bezsenność
- doświadczanie przemocy (fizycznej, psychicznej, emocjonalnej, ekonomicznej)
- doświadczanie choroby przewlekłej
- trudności okołoporodowe i po porodzie
- problemy z płodnością
- stres
- zaburzenia adaptacyjne
- kryzysy życiowe
- niskie poczucie własnej wartości
Doświadczenie
Edukacja
- Psychologia – WSB NLU, Nowy Sącz – (specjalność kliniczna, biznesu i neuropsychologia)
- Psychoterapia (CBT) – WSB NLU, Nowy Sącz (2023 – obecnie)
- Psychotraumatologia – WSB NLU, Nowy Sącz (2023 – 2024)
- Przygotowanie Pedagogiczne 2024
- Psychoonkologia – WSB NLU, Nowy Sącz (2024 – obecnie)
- Logoterapia (poszukiwanie sensu życia) – w trakcie
- Akademia Liderów terapia indywidualna i grupowa– Łódź (2021 – 2024)
Szkolenia
- Brainspotting – poziomy I, II,
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) – poziom podstawowy i zaawansowany (TSR 1 i 2)
- Szkolenie z zakresu traumy z Gabor Maté
- Praca z wewnętrznym dzieckiem
- NEST – terapia traumy
- Kurs integracji świadomości
- Metoda Silvy
- Kursy medytacyjne i wizualizacyjne
- Psychologia w zarządzaniu
- Trauma i wcześniejsze pokolenia
- RTZ Racjonalna Terapia Zachowań
- Diagnoza ADHD i zaburzeń ze spektrum autyzmu
Certyfikaty
- Brainspotting – poziomy I, II,
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) – poziom podstawowy i zaawansowany (TSR 1 i 2)
- Szkolenie z zakresu traumy z Gabor Maté
- Praca z wewnętrznym dzieckiem
- NEST – terapia traumy
- Kurs integracji świadomości
- Metoda Silvy
- Kursy medytacyjne i wizualizacyjne
- Psychologia w zarządzaniu
- Trauma i wcześniejsze pokolenia
- RTZ Racjonalna Terapia Zachowań
- Diagnoza ADHD i zaburzeń ze spektrum autyzmu
Znajomość języków
- niemiecki – biegle
Cennik (sesja 50 minut)
| Online | |
|---|---|
| Psychoterapia indywidualna młodzieży (od 17-go roku życia) | 179 zł / 45€ |
| Psychoterapia indywidualna dorosłych | 179 zł / 45€ |
| Psychoterapia indywidualna LGBT+ Friendly | 179 zł / 45€ |
| Psychoterapia rodzin | 249 zł / 63€ |
| Psychoterapia par i małżeństw | 249 zł / 63€ |
| Psychoterapia depresji i traumy | 179 zł / 45€ |
| Psychoterapia uzależnień | 179 zł / 45€ |
| Psychoterapia zaburzeń osobowości | 179 zł / 45€ |
| Psychoterapia DDA | 179 zł / 45€ |
| Interwencja kryzysowa i poradnictwo psychologiczne | 179 zł / 45€ |
| Konsultacja, diagnoza, wsparcie i terapia psychoonkologiczna | 179 zł / 45€ |
| Konsultacja, diagnoza, wsparcie i terapia psychotraumatologiczna | 179 zł / 45€ |
| Coaching Rodzicielski | 179 zł / 45€ |
| Coaching ADHD | 179 zł / 45€ |