Natalia Michalik
Psychoterapeuta, psycholog, psychodietetyk
Rodzaj terapii:
Psychoterapia indywidualna
Przyjmuje:
Dorośli i młodzież od 17 r.ż.
Prowadzi:
Psychoterapię, Psychodietetykę, Diagnozę ADHD
Nurt:
Poznawczo-behawioralny (CBT) i TSR
Wybierz termin, aby umówić wizytę
O mnie
Pomagam dorosłym i młodzieży (od 17 r.ż.) odzyskać równowagę, znaleźć rozwiązania i dokonywać realnych zmian w życiu – krok po kroku, w atmosferze zaufania i zrozumienia. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną, terapeutyczną i dietetyczną, by skutecznie wspierać osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, żywieniowymi oraz relacyjnymi.
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), który koncentruje się na zasobach i możliwościach klienta, oraz w podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), które daje konkretne narzędzia do zmiany myślenia i zachowania. Jako psychodietetyk, pomagam zrozumieć psychologiczne mechanizmy stojące za trudnościami związanymi z jedzeniem, dietą i obrazem ciała.
Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, wierząc, że dobre wsparcie opiera się nie tylko na empatii, ale też na aktualnej wiedzy i sprawdzonych metodach.
Zakres usług
- zaburzenia odżywiania
- zaburzenia psychosomatyczne
- zaburzenia nastroju (m.in. depresja)
- zaburzenia lękowe (napady paniki, fobie, lęk uogólniony)
- zaburzenia osobowości
- zaburzenia adaptacyjne
- zaburzenia snu
- dotknięcie przemocą (psychiczną, fizyczną, seksualną, emocjonalną, ekonomiczną)
- terapia traumy i traumatycznej żałoby (PTSD, CPTSD)
- trudności z radzeniem sobie z przewlekłą chorobą somatyczną
- trudności w koncentracji uwagi i adhd
- trudności w radzeniu sobie ze stresem
- trudności w wyrażaniu emocji
- trudności relacyjne i w komunikacji
- trudności w szkole i w rodzinie
- przeżywanie sytuacji kryzysowych
- kryzysy osobiste związane z wiekiem i egzystencjalne poczucie samotności
- wypalenie zawodowe
- budowanie poczucia własnej wartości
- prezentowanie postaw asertywnych
- rozwój osobisty i zawodowy
- skuteczna komunikacja
Doświadczenie
Edukacja
- Psychologia – Katolicki Uniwersytet Lubelski im. Jana Pawła II
- Psychoterapia Poznawczo-Behawioralna (CBT) – SWPS (III rok)
- Psychodietetyka – SWPS
Szkolenia i Certyfikaty
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (I stopnia), CTSR
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (II stopnia), CTSR
- Terapia behawioralna w teorii i praktyce, kurs bazowy, PLTB i PCUD
- Terapia Schematów, IPRI
- Racjonalna Terapia Zachowania I, IPRI
- Diagnoza i terapia zaburzeń więzi w relacjach intymnych – praca terapeuryczna z parą, CKFMP
- Kryzys w kryzysie czyli praca skoncentrowana na rozwiązaniu z cierpiącym nastolatkiem, CTSR
- Interwencja kryzysowa. Profesjonalna pomoc psychologiczna po wydarzeniach traumatycznych: przemoc, wypadek, strata, żałoba
- Zastosowanie dramy w pracy z grupą, CsiA
- Coaching, VCC
Znajomość języków
- angielski – poziom B2
Cennik (sesja 50 minut)
| Stacjonarnie | Online | |
|---|---|---|
| Psychoterapia indywidualna młodzieży (od 17-go roku życia) | 229 zł / 58€ | 199 zł / 50€ |
| Psychoterapia indywidualna dorosłych | 229 zł / 58€ | 199 zł / 50€ |
| Psychoterapia depresji i traumy | 229 zł / 58€ | 199 zł / 50€ |
| Psychoterapia zaburzeń osobowości | 229 zł / 58€ | 199 zł / 50€ |
| Konsultacja, diagnoza, wsparcie i terapia – zaburzenia odżywiania | 229 zł / 58€ | 199 zł / 50€ |
| Konsultacja, diagnoza, wsparcie i terapia – bezsenność | 229 zł / 58€ | 199 zł / 50€ |
| Konsultacja, diagnoza, wsparcie i terapia – ADHD | 229 zł / 58€ | 199 zł / 50€ |
| Konsultacja, diagnoza, wsparcie i terapia psychologiczna | 229 zł / 58€ | 199 zł / 50€ |
| Interwencja kryzysowa i poradnictwo psychologiczne | 229 zł / 58€ | 199 zł / 50€ |